Today:

Paino: aamu 65,8 & ilta 66,4

Syömiset: Muroja (117 kcal), nuudelia ja kananpojanpyöryköitä, vähän karkkia.

Liikunta: Lihaskuntoa (paljon), rullaluistelua (yht. 24 km, 2774 kcal)

Masentaa vähän, kun olen syönyt ihan liikaa. Kotona on kuitenkin vahtijoita koko ajan, joten suunnilleen jokaista suupalaa tarkkaillaan. Huomenna on ajatuksena rullaluistella sellainen 8,4 km lenkki, jos äiti jaksaa, niin se kertaa kaksi. Sen lisäksi aamu ja ilta rullaluistelut, tulee mukavasti liikuttua.

Olen hieman onnessani, sillä solisluuni näkyvät pienesti. Pitkästä aikaa. Huomasin suihkun jälkeen ja melkein hypin onnesta. Laihdutukseni todella toimii!